LÀM BÁC SĨ CỦA CHÍNH MÌNH

Trà xanh có thể góp phần nhỏ vào việc kiểm soát cân nặng, nhưng chưa có cơ sở để kỳ vọng giảm cân rõ rệt chỉ nhờ uống trà. Một tách trà thơm vẫn có chỗ trong ngày của bạn, nhất là khi nó thay cho đồ uống nhiều đường và đi cùng chế độ ăn, vận động phù hợp. Vậy trà xanh có hỗ trợ giảm cân không, và nên thưởng thức thế nào để phù hợp với mục tiêu giữ dáng? Cùng tìm hiểu những điểm đáng chú ý, trước khi khám phá một cách phối trà mới từ trà xanh, sơn tra và thiên hoa phấn. Tr

Có những nguyên liệu khiến ta tò mò ngay từ tên gọi. Thiên hoa phấn là một ví dụ: nghe như phấn hoa, nhưng lại là dược liệu được chế biến từ rễ cây. Được biết đến trong Đông y với công dụng thanh nhiệt, sinh tân, chỉ khát, thiên hoa phấn còn thu hút sự chú ý trong các nghiên cứu về chuyển hóa chất béo. Vậy nguyên liệu này có gì đáng tìm hiểu trong hành trình chăm sóc sức khỏe và vóc dáng? Thiên hoa phấn là gì? Thiên hoa phấn là phần rễ phơi hoặc sấy khô của cây qua lâu và